Pop Pilates: Le Programme Fitness, Minceur Et Bien-Etre

Pop Pilates Le Programme Fitness Minceur Et Bien Etre Au fil des saisons suivez le programme Pop Pilates et bien etre qui va sculpter votre corps Cassey Ho coach plebiscitee sur les reseaux sociaux vous donne les cles d une motivation sans faille et v

  • Title: Pop Pilates: Le Programme Fitness, Minceur Et Bien-Etre
  • Author: Cassey Ho
  • ISBN: 9782013964883
  • Page: 304
  • Format: Unknown Binding
  • Au fil des saisons, suivez le programme Pop Pilates et bien etre qui va sculpter votre corps.Cassey Ho, coach plebiscitee sur les reseaux sociaux, vous donne les cles d une motivation sans faille et vous propose plus de 100 exercices de Pop Pilates faciles a mettre en oeuvre au quotidien.Le pop pilates est une methode de musculation en douceur qui associe le Pilates traditAu fil des saisons, suivez le programme Pop Pilates et bien etre qui va sculpter votre corps.Cassey Ho, coach plebiscitee sur les reseaux sociaux, vous donne les cles d une motivation sans faille et vous propose plus de 100 exercices de Pop Pilates faciles a mettre en oeuvre au quotidien.Le pop pilates est une methode de musculation en douceur qui associe le Pilates traditionnel a des exercices de musculation originaux et innovants L objectif est d ameliorer sa posture, de se tonifier et de gagner en energie physique et mentale.Des conseils nutritionnels et des menus dietetiques ponctuent chaque chapitre.

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