Enzyklopädie Bauch - Beine - Po: Anatomie - Muskeltraining - Stretching

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  • Title: Enzyklopädie Bauch - Beine - Po: Anatomie - Muskeltraining - Stretching
  • Author: Oscar Moran Esquerdo Isabel Arechabala
  • ISBN: null
  • Page: 394
  • Format: Kindle Edition
  • Flacher Bauch, schlanke Beine und ein knackiger Po scar Mor n zeigt in 75 Trainings und Stretching bungen sowie zahlreichen Variationen den Weg zu einer attraktiveren Figur und der Vorbeugung von Verletzungen.Enzyklop die Bauch Beine Po geht buchst blich unter die Haut und pr sentiert alle bungen ausf hrlich anhand der beteiligten Muskelgruppen Trainingsgrunds tFlacher Bauch, schlanke Beine und ein knackiger Po scar Mor n zeigt in 75 Trainings und Stretching bungen sowie zahlreichen Variationen den Weg zu einer attraktiveren Figur und der Vorbeugung von Verletzungen.Enzyklop die Bauch Beine Po geht buchst blich unter die Haut und pr sentiert alle bungen ausf hrlich anhand der beteiligten Muskelgruppen Trainingsgrunds tze werden wissenschaftlich fundiert erkl rt und Techniken, Atmung und h ufige Fehler erl utert.Durch seine klare Darstellung komplexer Zusammenh nge hilft scar Mor n bei der berwindung von Fehlern und Plateau Phasen und bietet eine lebendige Vielseitigkeit f r ein besseres K rpergef hl.

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